Napitak, Foto: Printscreen Youtube/Kako kiseliti kupus

Oprezno

RASOL MOŽE BITI OPASAN PO ZDRAVLJE: Mnogi ga piju, a NISU NI SVESNI šta može da im se DESI

Bogat je dobrim bakterijama koje pomažu našem probavnom sistemu, ali ipak morate biti oprezni

Objavljeno: 30.10.2022. 17:53h

Kiseli kupus prava je riznica vitamina C, ali nažalost, ne vole svi njegov ukus. Ipak, oni koji ga redovno jedu ili piju njegov sok, brzo će osetiti poboljšanje u organizmu.

foto: Bakina kuhinja

Bogat je dobrim bakterijama koje pomažu našem probavnom sistemu.

Sada, kada počinje sezona slava, rasol će mnogima dobro poslužiti jer uklanja mamurluk, tako što nadoknađuje izgubljene elektrolite.

A pomaže i kod opstipacija jer poboljšava varenje i tako deluje kao blagi laksativ. Ali ovde, naravno, morate da vodite o količini soka od kiselog kupusa, to jest rasola, koju pijete, jer prevelika količina izaziva dijareju.

foto: Printscreen/Youtube

Zbog toga ne treba uzimati više od jedne male čaše soka od kiselog kupusa. Svako ko negativno reaguje na histamin takođe treba da konzumira sok sa oprezom ili da u potpunosti izbegava kiseli kupus. Sva fermentisana hrana, uključujući kiseli kupus, sadrži histamin zato kod osoba koje su inetolerantne na njega može doći do mučnine, glavobolje i dijareje.

(Espreso / Srbija Danas)