dr Perišić, Foto: TV PRVA/SCREENSHOT

STOMAČNI VIRUS vreba

DOKTOR PERIŠIĆ OBJASNIO KAKO SE IDE NA LETOVANJE! Evo šta OBAVEZNO treba da popijete pred put

Ako je duži put od dva sata onda je najvažnija voda, i to ona s malom količinom natrijuma

Objavljeno: 02.08.2022. 11:16h > 11:28h

Vreme je velikih vrućina. Ljudi sate i sate provodu u kolima i često su u nedoumici šta da ponesu od hrane što nije kvarljivo.

Gastroenterolog dr Vojislav Perišić rekao je, gostujući u Jutru na Prvoj tim povodom, da je bolje leti ići na planinu, a u jesen na more i preporučio da put ne traje duže od dva sata.

Na put bi trebalo poneti tost, puter i šunku, naglasio je doktor.

dr Perišićfoto: Printscreen/youtube/PRVA

Ako je duži put od dva sata onda je najvažnija voda, i to ona s malom količinom natrijuma.

Dr Perišić je pomenuo i sokove koje je najbolje piti na putu, a govorio je i koliko nam mogu pomoći probiotici da bismo sprečili eventualne stomačne probleme na putu.

- Za decu je najbolje 2, 3 sokića dnevno po 200 mililitara ne više. Ima mnogo šećera pa će mnogo da uriniraju, rekao je dr Perišić.

Najbolje je piti ceđene sokove od paradajza i jabuke, jer oni sadrže u sebi antioksidanse. Takvi sokovi za put mogu da stoje dva sata.

- Pet dana pred putovanje treba piti probiotik radi prevencije i kada se završi putovanje, još mesec dana. Savetovao bih u tim kritičnim letnjim mesecima da se probiotici piju u punoj dozi. Odnosno 20.000 probiotskih bakterija u jednoj kapsuli ili prašku, rekao je doktor.

(Espreso / Prva)