Kaša, Foto: Printscreen

PROBAJTE

OVAJ DORUČAK JEDITE DVA PUTA NEDELJNO: Sprema se za minut, a učiniće ČUDO vašem organizmu

Jetra je najvažniji organ u telu jer celokupno zdravlje zavisi od nje. Lekari i nutricionisti kažu da će jetra bolje čistiti organizam ako barem dva puta nedeljno pojedete ovu mešavinu.

Objavljeno: 20.05.2022. 08:36h

Hronični umor, loše raspoloženje, gorak i metalan ukus u ustima, znaci su da vam je očajnički potrebno čišćenje uz pomoć ovog doručka.

Recept za jutarnju kašu:

Ovseno brašno - 1 šolja

Ovas (blokira apsorbovanje štetnih materija i eliminiše toksine)

Bundeva - između 20 i 40 grama, očišćena i isečena na kocke (obnavlja ćelije i tako vas podmlađuje

Suvo grožđe - pola šake (isto tako pomaže pri obnavljanju ćelija i na taj način čisti organizam i pomaže rad jetre)

Bademi - po želji

Sve sastojke stavite u malu posudu i dodajte malo vode ili mleka, dok ne dobijete kašu. Prokuvajte minut-dva, pustite da se ohladi i da odstoji i konzumirajte dok je sveže. Priprema ovog doručka ne preporučuje se češće od 2-3 puta nedeljno.

(Espreso)