JEDITE TAČKASTE BANANE: Zbog ovih 9 stvari će vam ulepšati život (FOTO) (GIF)
Foto: AP Matthew Mead

za vaše zdravlje

JEDITE TAČKASTE BANANE: Zbog ovih 9 stvari će vam ulepšati život (FOTO) (GIF)

Banane mogu biti izuzetno dobre za zdravlje, a ljudi često izbegavaju da jedu one sa tamnim mrljama na kori
Objavljeno:
  • 39

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Pojedini ljudi se kunu u zdravstvene prednosti banana, dodaju ih skoro svuda, u sendviče, smutije ili kolače. One zaista i jesu zdrave, ali da li su baš toliko. Skorašnja istraživanja u Japanu su potvrdila da su banane zdrave, ali da su još zdravije kada dobiju crne tačkice po kori.

Zašto pijemo nakon napornog dana? (FOTO) (GIF)

Trebalo bi da češće kupujete baš ovakve banane jer vam one donose ovih 9 zdravih stzvari za organizam.

KOLIKO ZAISTA TRAJE SMEH i zašto treba češće da se smejemo? (FOTO) (GIF)

1. Dodatna prevencija protiv raka

Ovakve banane sadrže jedinjenje TNF, odnosno tumor nekrozis faktor koji uništava ćelije raka. Što znači da su one idealna prevencija za borbu protiv ove bolesti, pogotovo ako imate genetske predispozicije.

foto: Reuters

2. Sačuvaće va sod gorušice

Banane su odlični prirodni antacidi koji pomažu kod loše probave. Lako se vare i ne pričinjavaju želudcu nikakve poteškoće. Za instant olakšanje ne gutajte tablete već pojedite ovakvu bananu i odmah će vam biti bolje.

foto: Giphy

3. Regulišu krvni pritisak

Da bi ste održali krvni pritisak u ravnotež važno je i da su količine kalijuma u krvi dovoljne, a banane su bogate kalijumom. Ovakve banane sadrže malo natrijuma koji podstiče rast krvnog pritiska.

foto: Thinkstock
Inicijalizacija u toku...
counterImg

Espreso.co.rs


Adria media