8 sitnica koje će učiniti da se osećate srećnije! (FOTO) (GIF)

Ove 3 biljke mogu potpuno da vam promene život (FOTO) (GIF)

Filozofi kažu da svako putovanje počinje malim koracima. Da biste postali srećniji, prvo treba da budete zadovoljni onom što imate i da shvatite da veliki deo sreće zavisi od vašeg razmišljanja.

Važno je da pokažete da poštujete sebe. Poštovanje prema sebi ćete najbolje pokazati ako pazite na sebe, zdravstveno, psihički, emotivno, ali i fizički

8 sitnica koje će učiniti da se osećate srećnije!

1. Rano buđenje

Ranoraniocima ne treba dodatno vreme za razbuđivanje. Oni dolaze rano na posao, puni energije i do podneva već obave najteži deo posla. Istraživanja su pokazala da su kod većine ljudi kreativnost i sposobnost fokusiranja najveće ujutro između 8 i 10 sati. Umesto da čitavu noć provedete radeći ili brinući se o sledećem danu, lezite u krevet ranije, naspavajte se i dan počnite sat vremena ranije.

Imaćete dovoljno vremena da obavite sve zadatke, a već nakon prvog gotovog zadatka, koji je rešen ranije nego inače, uloviće vas dodatni polet. Zato, umesto da ostajete duže na poslu i umorni pokušavate da odradite zadatke, krenite ranije. Uveče ćete biti zadovoljni i imati dodatni podsticaj da nastavite tako i dalje.

2. Probudite znatiželju

NIje istina da je znatiželja ubila mačku, bar ne ona zdrava. Ako čovek ne pita i ne sluša odgovore, ne istražuje, teško da će pronaći motivaciju da ostvari svoje privatne i poslovne ciljeve. Manjak znatiželje je mentalni ubica jer ako ne istražujete, teško da ćete dobiti nove ideje i ciljeve.