LJUDI SA OVIM KRVNIM GRUPMA NAJTEŽE GUBE KILOGRAME: Teško im bude kada su na REŽIMU pa brzo ODUSTAJU od njega

Da li ste u stalnoj borbi sa kilogramima, čak i dok sledite savete na dijeti? Ako ste među onima kojima je gubitak težine skoro nemoguća misija, možda je vaša krvna grupa razlog. Nutricionista Sina Kana objasnila je za TOI da ljudi sa krvnom grupom AB + ili AB – imaju mnogo poteškoća u gubljenju neželjenih kilograma.

Razlog? Ljudi sa pomenutim krvnim grupama teško menjaju svoje navike u ishrani. Ljudi sa krvnim grupama O+ i B+ lakše će se otarasiti neželjenih masnih naslaga.

Naravno, ovo sve zavisi od pojednica pa bi bilo najpametnije da se posavetujete sa svojim lekarom ili nutricionistom.

Oni sa B+ krvnom grupom imaju veću bazalnu stopu metabolizma (BMR), što im otežava da dobiju na težini, objašnjava dr. Sima. Ako ste osoba sa krvnom grupom A, da li ste skloniji debljanju ili ne zavisi od vaše genetike.

Naturopata Piter J. D’Adamo kreirao je ishranu za svaku krvnu grupu i tvrdi da hrana koju jedemo reaguje sa našom krvlju, tako da je dijeta dizajnirana prema krvnim grupama odličan izbor za stimulisanje i ubrzanje varenja, kaže on. Osim toga, na ovaj način možete sprečiti razvoj raznih bolesti koje vam prete, objašnjava D’Adamo i navodi da pridržavanjem plana ishrane za krvnu grupu koju imate, lako možete postići željenu težinu i produžiti životni vek.

Bonus video:

(Espreso/Večernji list)