Ovo su 4 načina da se zauvek rešite dosadnih, tamnih podočnjaka (FOTO) (GIF)

Tamni podočnjaci muče veliki broj ljudi, a njihovo uklanjanje je jednostavno. Ne biste trebali da koristite mnogo šminke da ih kamuflirate, već neko prirodno rešenje da ih se rešite zauvek. Želite bronzani ten? Da lakše i lepše pocrnite jedite ovu hranu (FOTO) Podočnjaci su najčešće znak nezdravog života ili neke zdravstvene tegobe kao što su bolesti bubrega, anemija, loša ishrana, fizička iscrpljenost, umor, problemi sa enedokrinim sistemom i preterana toksikacija organizma . Pasta protiv celulita: 3 sastojka koji će ispeglati sve vaše neravnine (FOTO) 1. Voda Voda je bitan segment u borbi protiv podočnjaka, ona učestvuje u procesu detoksikacije organizma. Danas većina ljudi zaboravlja važnost vode i pije je u jako malim količinama. Dnevno bi trebalo popiti oko 2-3 litra čiste vode.

2. Vežbe disanja Vežbe disanja su dobro poznat lek za sve bolesti. Pravilnim disanjem opskrbljujete organizam dovoljnom količinom kiseonika koji je potreban za optimalno funkcionisanje organizma. Pomoću jednostavnih vežbi disanja endokrini sistem ćete staviti u ravnotežu i napuniti se energijom.

3. Spavanje Dovoljno sna je neophodno da biste ublažili podočnjake. San je potreban svakoj osobi, jer dok spavate čitav organizam se opušta i puni energijom.

4. Hladne maske Najbrže rešenje za kolutiće ispod očiju su hladne obloge. Možešte isprobati gel-maske sa efektom hlađenja, koje trenutno ublažuju natečenost ili skuvajte čaj od kamilice, ohladite ga, pa natopite tufere i koristite to kao obloge.

(Espreso.co.rs / Izvor: zdravakrava.hr)